堅果殼物類食品

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  • ECX2007 美好人生/有機黃豆400g
  • 尺  寸:長13 寬6 高21.5 (cm)
  • 產  地:

產品特色

詳細資料

■商品特色
1.有機栽培 粒粒精選
以有機農法栽培,不使用農藥、無人工添加物,食在安心、天然純淨
2.高營養價值
黃豆是莢豆類中含有最豐富營養素及蛋白質(35~40%)的豆類、脂肪(18~20%)
其中的蛋白質比瘦肉多1倍,比雞蛋多2倍,比牛乳多1倍
故被譽為"綠色的牛乳"、"植物肉"。
黃豆含豐富的植物性異黃酮,且富含鉀、鎂、鐵、葉酸、
銅、菸鹼酸、維生素B2、B1、B6、鋅、鈣及卵磷脂等營養素
 
■適用對象
營養補充
全素可食
女性維持生理機能
健身者營養保健
 
■使用方式                                                
可直接煮熟後食用或做成豆漿及其它製品食用
 
DIY自製豆漿
材    料:黃豆250g、開水1000cc、適量冰糖(視個人口味調整)。
步    驟:
1.將黃豆洗淨浸泡4小時後瀝乾 (注意:不可浸泡超過 6小時,以免造成黃豆發酵)夏天要多換幾次水。
2.與使用電鍋煮飯方式相同,將浸泡後的黃豆,放入內鍋加水,水面高過黃豆約0.5公分,放入電鍋中煮。
3.黃豆煮熟後,放入全營養調理機中加開水及適量冰糖打碎,濾除豆渣後即可飲用有些調理機則不須濾渣,可吃到更多的膳食纖維。
 

營養標示
每一份量100公克
本包裝含4份
每份                 每100公克       
熱量
蛋白質
脂肪
   飽和脂肪
   反式脂肪
碳水化合物
443
38
19
2.9
0
30
3
大卡
公克
公克
公克
公克
公克
毫克
443
38
19
2.9
0
30
3
大卡
公克
公克
公克
公克
公克
毫克